Las personas experimentamos emociones, que no son buenas ni malas, reconocerlas y expresarlas nos ayuda a calmarnos y ser capaces de reaccionar más positivamente
Recurso formativo
- Duración: 13 mins
- Duración: 5 mins
- Duración: 8 mins
Que preparar
- SESIÓN VIRTUAL
- WI FI
- Proyector
- Bocina
PARA ACTIVIDAD GRUPAL
Previo a la sesión enviar de manera electrónica (whatsapp o correo electrónico pieza a cada participante).
Da clic en el botón “Download File” para descargar el archivo “Pieza Clave”
- SESIÓN GRUPAL
- Wi Fi
- Proyector
- Bocina
- Previo a la sesión, lee las recomendaciones del ppt “Estaciones de la calma”.
- Consigue los siguientes materiales:
- Hojas de papel.
- Colores.
- Cuerda para brincar (opcional)
- Dibujo para iluminar (disponible en descargas).
- Ejemplo de rutina de ejercicios o de baile (aquí algunas opciones):
- RUTINA DE CARDIO PARA PRINCIPIANTES| 5 MINUTOS – YouTube
- Baile Vivir Mi Vida de Marc Anthony paso a paso. Baileactivo – YouTube
- Cojines (opcional).
- Hojita de autoevaluación (disponible al final del ppt de Actividad grupal).
- Letrero para cada estación (disponible al final del ppt de Actiivdad grupal).
